Как да изградим връзка между братя и сестри в зряла възраст

Израстването в семейство с няколко деца може да доведе до конфликт поради конкуренция за одобрението на родителите и останалата част от общността, както и създаване на конфронтации между братя и сестри с много различни характери. Конфликтът понякога може да се развие до такава степен, че братя и сестри съвсем да спрат да общуват помежду си в зряла възраст. Въпреки това, връзката между братята и сестрите е ценна и незаменима, тъй като никой друг човек в живота им няма толкова познания за преживяванията, които са ги изградили като личности в ранно детство. Никога не е късно да се излекуват повредени взаимоотношения между близки, дори в зряла възраст.

Стъпка 1

Установяването на комуникация с вашия брат или сестра може да включва да оставите гордостта си настрана. Това е особено вярно ако и двамата сте спрели да говорите в миналото в резултат на конфликт, защото и двамата очаквате другият да се извини първо. Демонстрирайте зрелостта си, като оставите миналото настрана и помолите своя брат или сестра да се срещне с вас, за да поговорите. Пояснете, че не искате да спорите или го обвинявате и че просто искате да излекувате стари рани и да установите връзка.

Стъпка 2

Помолете посредник да присъства на срещата по време на първоначалните разговори. Присъствието на друг човек може да ви помогне да ръководите разговора по продуктивен начин и да избегнете изпадането в стари модели на конфликт. Уверете се, че медиаторът е достатъчно неутрален и че не някой, който е близо до вас или вашият близък може да почувства, че динамиката е несправедлива или агресивна. Консултирайте се с брат или сестра си преди среща и потвърдете, че няма нищо против присъствието на медиатор.

Стъпка 3
Извинението за минали действия ще ви помогне да разсеете всяко негодувание, което може да има, и да помогне на двамата да продължите напред и да започнете отношенията си на чисто. Ако първо се извините, той вероятно ще почувства желанието да направи същото. Не свързвайте извиненията си с чувството за вина, просто приемете това, за което не сте били прави, вместо да се фокусирате върху мисълта, че сте направили грешки в резултат на неговото поведение.

Стъпка 4

Поканете го да участва в нещо приятно. След сериозна дискусия следва и двете страни да се извините искрено, за да премахнете негодуването, а след това – да започнете отново да изграждате връзката си, този път върху положителни съвместни преживявания. Започнете с прости дейности, като например отидете заедно на обяд. На по-следващ етап можете да се запишете на спорт заедно или да отидете на кино – нещо забавно и разпускащо. С времето, търпението, зрелостта и ясната комуникация ще ви помогнат да установите здравословна и смислена динамика на приятелството.