Слушайте активно: Научете се да слушате внимателно. Това означава не само да чуете думите, които някой говори, но и да разберете истинското им значение и емоцията зад тях.
Поставяйте въпроси: Ако не разбирате или искате да научите повече за някоя тема, задавайте въпроси. Това показва, че сте заинтересовани и обичате да се учите.
Упражнявайте емпатия: Опитайте се да се да влезнете в обувките на другия и да разберете тяхните чувства и гледна точка.
Участвайте в групови дейности: Присъединяването към клубове, организации или други групови дейности може да ви помогне да практикувате комуникацията си с други хора.
Наблюдавайте и анализирайте: Гледайте как другите хора комуникират и анализирайте какво работи и какво не.
Участвайте в ролеви игри: Това е чудесен начин да практикувате нови умения в контролирана среда.
Изучавайте литература: Има много книги и статии за социални умения. Прочетете ги и прилагайте техниките, които считате за полезни.
Практикувайте увереност: Увереността може да бъде постигната чрез практика и повторение. Намерете начини да се изправите пред нови ситуации, които изискват комуникация и взаимодействие.
Получавайте обратна връзка: Питайте приятели, семейство или колеги за обратна връзка относно вашите комуникативни умения. Те могат да ви предоставят ценни възможности за подобрение.
Усъвършенствайте своите неформални умения: Освен вербалната комуникация, невербалните сигнали като контакт с очите, жестикулация и израз на лицето са също толкова важни.
С времето, като усъвършенствате социалните си умения, ще откриете, че ставате по-способни да се свързвате с другите, да изразявате своите мисли и чувства и да се чувствате по-удобно в социални ситуации.
