Ние се фокусираме толкова много върху намирането на начини да превърнем работното си време в нещо изключително продуктивно, че много пъти не оставяме място за свободно време – нещо наистина необходимо, за да се освободим от стреса и да подобрим производителността си.
Много от нас в момента имат по няколко часа на ден, които не са наситени със задачи и с които не знаем какво да правим и имаме чувството, че това време се губи. Това обаче не е така.
Ето няколко начина да направите свободното си време продуктивно:
Планирайте свободното си време. Този метод ще бъде полезен само ако се замислите как можете да го използвате. Направете списък с онези неща, които бихте искали да правите, и се опитайте да ги въведете в онези свободни часове.
Отдалечете се от ненужни стресори. Този метод има много ясна цел: да се освежите и да подобрите вашата енергия, креативност и усещане за себе си. Ето защо трябва да стоим далеч от онези "полезни" светски дейности - отговаряне на имейли, гледане на телевизия - които не ни предлагат никаква полза.
Разширете вашата зона на комфорт. Добър начин да използваме свободното си време е да откриваме нови неща, които разширяват нашата зона на комфорт и ни помагат да се развиваме на личностно ниво.
Използвайте медиите (в това число и социалните) по нов начин. Измислете творчески начини за използване на медиите – това ще напълни свободното ви време с полезни дейности за разпространение на това, което искате да споделите със света. Правенето на видеа за Youtube, в което се обяснява нещо, което ви интересува, писането на стихотворения, съставянето на песни ... това е само част от начините да се заемете свободното си време продуктивно.
Станете доброволец. Ако имаме достатъчно свободно време, можете да го споделите с хора, които се нуждаят от помощ. Това ще ви позволи да придобиете нови знания, да разширите вашия опит и да се почувствате удовлетворени и същевременно ще вършите добро дело за хора в нужда.
Учене за удоволствие. Непрекъснатото обучение, което много от нас следват, често е фокусирано върху това да ни напътства да получим по-големи печалби от работата си, но има и възможност да се учим за удоволствие. Използването на нашето време, за да научим онези неща, които винаги сме искали да научим, но винаги сме отлагали да правим други задачи, е друг начин да инвестираме свободното си време.
Наслаждавайки се на нашето хоби или забавление. Включването в хоби или забавление е полезно, защото ни дава възможност да разширим знанията си, да подобрим уменията си и да останем фокусирани и мозъчно активни, както и да се наслаждаваме на себе си.
Концентрирайте се върху нашата духовност. Свободното ни време е идеално за всичко духовно, защото получаваме пространство да се развиваме, разсъждаваме и мислим за това, което е наистина важно. Има много начини да научим и опознаем духовното си „аз“.
Прекъснете връзката с работата. Когато се наслаждаваме на свободното си време, трябва да забравим за работата, поради тази причина е важно задачите да са изпълнени, затворени или да сме информирали нашите колеги от офиса "какво да правят в случай ...". Важно е също да се възползваме от свободното си време с спокойствието, че няма да има неуспехи и че ще продължим да получаваме имейли и т.н. За по-голямо спокойствие и да сме сигурни, че това ще е така, там са утвърдени от потребителите софтуерни програми, които ни помагат да се „наслаждаваме на свободното си време“.
