Искаме татуировка - трябва да внимаваме с лошите идеи

Татуировките винаги са били хит и много мъже с голямо удоволствие шарят тялото си, особено ако са изваяли мускули тук-там. Мастилото по нашата кожа създава усещането за повече мъжественост и атрактивност. Може би има нещо вярно в това, но то много зависи от цялостната ни визия и най-вече от вида на татуировката. Защото има конкретни места по тялото, които са запазена марка за дамите и шаренията по тях ще ни накара да изглеждаме смешно. Следващите съвети, относно кои части на тялото и кои рисунки трябва да избягваме, ще ни помогнат да не се получи обратен ефект. Кръста е място където дамите си слагат пеперудки, цветенца и други неща, защото ходят с голи пъпове и татуировката им се вижда, следователно ако се сдобием с такава на това място не ни очаква друго освен подигравки-най-вече от аверчетата си. Татуировката около пъпа -причината е сходна като с кръста, пъпът си е дамското място, а освен това кожата там е много нежна и често образува тлъстини. Нали не мислим, че цял живот ще имаме плочки и няма да пуснем „бирено” коремче, което да влоши положението ? Има хора, които в даден момент съжаляват, че са нашарили тялото си и ако тази част от тялото е лицето нещата загрубяват. Ще я гледаме не само ние, но и другите хора, а и татуировки на подобно място са проява на лош вкус и обикновено притежателят им се свързва с криминално минало. Татуиране на имена - татуировката е за цял живот, а връзката не винаги. Доста е рисковано да си изпишем името на момичето, защото ако не сме заедно след година-две ? Ами като дойде следващата, накрая ще стане цял списък. Затова, ако искаме да е име по-добре е на децата, макар че и те са вече клише.

Не натрупваме мускулна маса !? Защо ли?

На пръв поглед трупането на мускули изглежда много лесно, но далеч не е така. Дори тренировките във фитнес залата да бъдат много усилени, пак може да има причина, заради която да не натрупвате мускулна маса. Сега ще Ви запозная с някои от тях: 1.Не се възстановявате след тренировка - няма да имате големи резултати от фитнеса ако се храните нездравословно, живеете под стрес и не се наспивате. Затова живейте по-спокойно за да имате напредък и в това отношение. 2. Не сте последователен - най-добре е фитнес инструктор да Ви изготви програма, към която да се придържате. Той ще Ви определи почивките между сериите, продължителността на сериите, темпото на упражненията и т.н. Ако спазвате всичко това ще имате по-голям напредък и няма да имате контузии. 3. Наблягане на кардио тренировките - наблягайте най-вече на силовите упражнения, кардио сесията можете да добавите тук-там, за да натрупате повече мускулна маса. 4. Нетърпеливи сте - бъдете търпеливи и упорити и резултатите ще дойдат. Ако сте начинаещ с вдигането на тежести, не можете да очаквате, че за един месец ще станете Херкулес. 5. Храните се като птички - добре е да махнете пиците от менюто си, но ако карате само на салати, по-скоро ще отслабнете, отколкото да натрупате мускули. Избягвайте сладките напитки и всички заведения за бързо хранене, но яжте месо и млечни продукти. Трябва да имате малък излишък от калории, които да подкрепят растежа на мускулите. 6. Мамите себе си - ако тренирате без ентусиазъм, може би правите половината упражнения не както трябва, и естествено ще получите лоши резултати. Научете как да извършвате движенията правилно и се придържайте към наученото. Винаги започвайте първо с тяга, клекове, преси и т.н., а след това продължете с тежестите.